无论时尚的风向怎样转，“崇尚自然”始终是不可动摇的一派，美容亦是如此，寻常的水果园里就有着数不胜数的美容圣品。

芒果：印度人早在6000年前就发现了芒果的神奇功效，芒果富含维他命a，能有效地激发肌肤的细胞活力，可以使肌肤迅速排出废弃物，重现光彩活力。

鳄梨：成熟的鳄梨对粗糙的肌肤和干枯的头发有特殊的功效，因为它的果肉富含维他命a，并含有30%的珍贵植物油脂--油酸，从中提取出来的精华成分对暴露在紫外线下而受损的皮肤有很好的治疗和美白作用。

葡萄：葡萄护肤品已经渐渐被人们所了解，葡萄中富含维他命b2和c，可以说是最有效的美容食品之一。它能很好地补充皮肤水分，容易流汗的人不妨多吃葡萄来补充肌肤中因流汗而流失掉的营养成分。用葡萄果汁来做面膜敷脸的话，应该选择表皮颜色深，味道甜的。

苹果籽：对于苹果的美容减肥功效大家自是知道。但对于苹果籽的效用，那就不一定知道了吧。苹果籽可以榨制成精油，有助于激活脂肪中的活性成分，焕发细胞活力，补充能量，缓解肌肤的疲劳。

香蕉蘸蜂蜜：香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。是很好的减肥食品。但要注意：如果什么都不吃，只吃香蕉蘸蜂蜜，热量远比正餐低，自然也就瘦下来了。但是，这样地急速减重，身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。若是长期靠香蕉为生，身体缺乏蛋白质、矿物质等各项营养成分，慢慢地身体就会发出危险警报。

柠檬泡醋：柠檬富含维生素，可减少雀斑、黑斑的发生率，并有部分美白效果。柠檬与醋同样具有分解脂肪的效果，饭后小喝一杯确实能让自己更美丽窈窕。
注意：由于柠檬与醋的酸度都很高，因此不宜空腹喝或喝太多，否则容易伤胃。

普通的水果都是美容的好帮手，留心一下身边的东西，都会收到意想不到的效果呢！