柠檬具有很不错的减肥效果，因为其中的柠檬酸能够和体内的脂肪发生反应，具有一定溶解体内过多脂肪的作用。常喝柠檬茶，或许对你的减肥瘦身有神奇的效果哦。

1、柠檬香蕉茶

    材料：新鲜香蕉2片，鲜柠檬1片，菊花9朵。
制法：先把杯子温热，投入菊花和柠檬，注入开水，盖上盖子浸泡五分钟；把柠檬菊花茶去渣，放入香蕉片，在茶中稍加浸泡即成。
    功效：这是一道抑制食欲从而减肥的柠檬茶。柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合，就会产生化学作用，可以控制饥饿感，降低食欲。

2、柠檬海带茶
    材料：海带100克，柠檬汁100克，冰糖少许。
    做法：将海带洗净后切条，放在奶锅里加清水及100克鲜柠檬汁煮沸，放凉后加少许冰糖调味饮用。
    功效：海带含碘，可促进甲状腺素分泌，提高新陈代谢，柠檬汁能舒张软化血管，加速血液循环，还可增进胃肠消化功能。这种茶可以消除积滞在皮下的脂肪，达到减肥目的，饮用量可自行定，但不宜常饮。

3、柠檬蜂蜜酒
    材料：柠檬汁1汤匙，蜂蜜1汤匙，白兰地酒适量。
    做法：将柠檬汁、蜂蜜和白兰地酒混合，晚间饮用。
    功效：这种酒既可帮助入睡，提高睡眠质量，也有益于养颜、减肥。